皮肤干燥彭世推荐：泡脚时间:2016-04-30 14:50:00来源:未知 点击: 685 次皮肤干燥彭世推荐：泡脚

较近一个朋友向我表示，自己的足部开始皲裂，趾头上有了裂口，这几天走路总是很痛。这影响到了她日常行走，为此朋友很是苦恼。冬天到了，太冷和太干的天气对于很多人来说较难承受。这个季节，人的皮肤容易干燥，脱皮，瘙痒，甚至冻疮。那如何在初冬时节就做好补水和保养工作呢。彭世修脚关爱足部健康，告诉您冬天对于手心和脚心要格外的呵护，因为人的手心脚心是没有皮脂腺分布的，如果平时这些部位不重视保养，很容易手足干燥，当这些部位运动时，就容易发生皲裂了。

皮肤皲裂对于大多数人来说，想到的原因就是皮肤缺水了。不管上火还是皮肤干燥，往往都因缺水所致。皮肤特别干燥，就容易起皮屑，很多人就会想起“要想保湿，每天喝足八杯水”这句话。彭世修脚养生健康提醒：如果勉强喝8杯水，肚子胀鼓鼓，不仅难受还可能冲淡胃酸，让肠胃功能紊乱。其实，冬天保湿，要内外兼顾。一方面，开空调、油汀的时候，可以开加湿器，让空气更湿润。另一方面，则需要“内服”补水，口渴了，就喝点，但不要勉强自己喝足8杯。当然如果您的家人或者朋友常年都有皲裂，可以使用皲裂膏使皮肤保持润滑湿润，皮肤滋润了，自然舒适度就上升了。

现在朋友听过我的建议，每天在保养自己手部的同时也注意爱护自己的足部。补水我们说要内外兼顾，其实很多水果和蔬菜中就含有人体所需离子水，多吃蔬菜和水果也可以补充人体所需的水分，是不错的冬季养生方式。

冬季养生健康，彭世修脚告诉您健康要从足部开始。睡觉之前，在热水里加点精油或中药泡脚，是不错的养生方式呢。民间素有“热水泡脚，赛吃人参”的说法。晚上入睡前泡脚有助于体内血管扩张，利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚后，隔数分钟即入睡，还能起到中医补肾效果。对于一些老年人来说，用当归，红花等药材泡脚还可以活血化瘀呢。如果您有时间，可以到彭世修脚养生店做个足部按摩，让健康更多一点。

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